Het vermogen om een erectie te krijgen bij een man bereikt een maximum op ongeveer 20-jarige leeftijd, daarna begint het geleidelijk af te nemen. Hier zijn enkele tips voor degenen die worden geconfronteerd met het probleem van het verminderen van de potentie.
Oorzaken van potentiestoornissen
Voordat u actie onderneemt, moet u de oorzaak van de schending van de potentie bepalen, als disfunctie wordt waargenomen. Het is in dit geval het beste om contact op te nemen met een specialist die de oorzaak van de ziekte zal diagnosticeren en bepalen.
Overtredingen van de potentie kunnen voorwaardelijk worden onderverdeeld in twee groepen - organisch en psychologisch. De eerste groep omvat vormen van pathologie veroorzaakt door organische veranderingen in de geslachtsorganen, dat wil zeggen leeftijdgerelateerde veranderingen, verwondingen of kwaadaardige tumoren. De tweede, meer algemene groep omvat vormen van pathologie die zich ontwikkelen tegen de achtergrond van stress, neurose, neurasthenie of andere psychologische afwijkingen.
Bij afwezigheid van pathologieën is het mogelijk om een erectie te verlengen of het libido te stimuleren zonder tussenkomst van een arts en medicijnen. Het is merkwaardig dat de meeste manieren om de potentie te vergroten vrij toegankelijk zijn voor elke man en weinig of geen inspanning of speciale training vergen. De meesten durven echter geen "trucjes" in het leven toe te passen.
Afrodisiaca
Afrodisiaca worden al sinds een ver verleden op grote schaal gebruikt om het libido en seksuele activiteit te stimuleren. Traditionele afrodisiaca zijn kruiden- of dierlijke producten met unieke eigenschappen. In Frankrijk zijn afrodisiaca zoals chocolade, oesters en mosselen bijvoorbeeld gebruikelijk, en in China - ginseng, durian en gember. Veel voorkomende voedingsmiddelen zijn echter afrodisiaca, waaronder wortelen, eieren, honing, noten, selderij, dille en zelfs stuifmeel.
Maar het belangrijkste is niet "wat te eten", maar "hoe" en "hoeveel", om het niet te overdrijven en de avond niet te verpesten. De beste optie is om een licht, smakelijk gerecht te bereiden met afrodisiaca. Maar er moet aan worden herinnerd dat de meeste afrodisiaca allergenen zijn en daarom moet bij het kiezen van producten rekening worden gehouden met de mogelijkheid van allergieën.
Geuren, muziek en romantische setting
Welnu, het scheve krakende bed, de kakofonie van het aangrenzende appartement en de geuren van het riool hebben nooit bijgedragen aan een toename van seksuele activiteit. Veel mannen onderschatten echter de rol van deze factoren, in de overtuiging dat comfort, lichte aroma's en onopvallende muziek niet bijdragen aan de potentie. Deze mening is onjuist en als je seksuele activiteit wilt vergroten en nieuwe facetten wilt ontdekken, moet een man aandacht besteden aan het creëren van een romantische sfeer. Het wordt individueel gemaakt, volgens de smaak en voorkeuren van partners. Er zijn echter algemene regels, waaronder de beschikbaarheid van schoon beddengoed, de bruikbaarheid van badkamers, warmte en comfort, volledige rust en de afwezigheid van derden. De "accessoires" van een romantische setting zijn kaarsen, bloemen, fluwelen harten, rozenblaadjes op het bed of in de badkamer, en zelfs Chinese lantaarns. Het belangrijkste is om verbeeldingskracht te tonen en geen moeite te doen bij de voorbereiding.
Geuren, die licht, fris en onopvallend moeten zijn, zijn een andere uitstekende seksuele verbetering. Je kunt geurkaarsen, lampen, fruit of bloemen gebruiken.
Voor een romantische avond is alleen die muziek geschikt, die niets anders dan "liefde in het hart" veroorzaakt, vooral geen onrust veroorzaakt. De muziek moet gedempt klinken, alsof het van ver komt, zodat de partners niet over het lied heen hoeven te schreeuwen of afgeleid te worden.
Geesten en charmes voor vrouwen
Het is geen toeval dat mannen met een fles wijn en een doos chocola in hun handen "de vesting" gaan veroveren, het hart van hun geliefde. Lichte alcoholintoxicatie draagt bij tot de algemene ontspanning van het lichaam en stimulering van seksueel verlangen. Maar er moet aan worden herinnerd dat als u niet op tijd stopt, de avond onomkeerbaar kan worden verpest. Het is aan te raden om wijnen of gedistilleerde dranken te drinken, uiteraard in kleine hoeveelheden.
Stimuleer perfect de seksuele activiteit van een man "vrouwelijke charmes", waaronder avondjurk, mooi ondergoed, kapsel en manicure van een partner. Natuurlijk moet je niet openlijk tegen je geliefde zeggen "kleed dit aan, verzin dat". Meer correct, nodig een partner uit voor een schoonheidssalon, geef een jurk en ondergoed, nadat je de maat kent. Zo kunt u rekenen op een heerlijke avond met een dankbare geliefde.
Medicijnen en voedingssupplementen
Helaas willen de meesten 'alles in één keer'. Als gevolg hiervan rennen mannen in het geval van een schending van de potentie of erectiestoornissen naar de dichtstbijzijnde apotheek om geweldige "pillen" te kopen om de seksuele activiteit te vergroten. Je moet niet denken dat medicijnen het probleem zullen oplossen zonder "belonende" bijwerkingen.
In de regel leidt oneigenlijk gebruik van medicijnen die zijn ontworpen om de potentie te vergroten tot allergieën, hartischemie, hartaanval of beroerte.
Voedingssupplementen (biologisch actieve toevoegingen) zijn niet minder gevaarlijk dan traditionele middelen. Fabrikanten adverteren supplementen die zich richten op de natuurlijke ingrediënten waaruit het product bestaat. Voedingssupplementen kunnen echter allergieën, dyspepsie (diarree, winderigheid) en zelfs vergiftiging veroorzaken. Als gevolg hiervan kan een frivole man, die seksuele activiteit wil vergroten, bedekt raken met vlekken of de avond in de kast doorbrengen.
Risicofactoren
Om "problemen" met potentie te voorkomen en terug te keren naar eerdere activiteit, wordt aanbevolen om verschillende regels te volgen:
- Rook niet, beperk jezelf tot alcohol en minimaliseer de consumptie van vet, calorierijk voedsel en eet niet in fastfood.
- Minder nerveus, vermijd stress.
- Training.
- Om spieren te ontspannen, stress te verlichten, een massage te nemen, aromabaden te nemen.
- Heb regelmatig seks.
- Als u zwaarlijvig bent, osteochondrose of prostatitis heeft, stel de behandeling dan niet uit.
- Laat het werk op het werk en de liefde thuis!
- Naleving van deze aanbevelingen zal zeker leiden tot meer seksuele activiteit en een verbetering van de gezondheid.